Jom Bersenam Part 2: Tali skipping

Dulu...dulu...dulu...bencinya dengan pekataan dulu ni hihi...orang kata benda yg memang smpai mati pon kita takkan dapat adalah masa yg lepas ataupun perkataan lainnya dulu....owhh tidak..nak dijadikan cerita duluuu la kan eja boleh senaman menggunakan tali skipping ni sekali buat 1000 kali...not bad kan..tapi dulu la hahahahha....sekarang korang semua jangan tanya la berapa kali boleh buat...apa kata kita sahut cabaran nih...skipping...skipping sampai dapat angka 1000 sekali skipping..memang kurus peha....hahhaa (sambil berangan n tersengih2)..peha lengan wahhh.....

memang nih la rupa tali skipping aku.....sebijik hambik kau

skipping nih tak payah nak ajar teknik kot..korang lompat jer jangan sampai terjatuh macam nangka busuk sudahlah hihihi.... mana satu cara senaman terbaik nak buat nih...ke buat semua sekali (mata juling)